Survey 359 pl qid code answer sortorder assessment_value language scale_id gid sid group_name group_order description language randomization_group grelevance qid parent_qid sid gid type title question preg help other mandatory question_order language scale_id same_default relevance modulename <![CDATA[A01]]> 1, Imię i nazwisko

2, Email

3, Social Media [ Facebook / Instagram ]

]]> <![CDATA[A02]]> <![CDATA[A03]]> <![CDATA[A04]]> <![CDATA[A05]]> <![CDATA[B01]]> <![CDATA[C01]]> <![CDATA[Uwagi]]> <![CDATA[A06]]> <![CDATA[A07]]> <![CDATA[A08]]> Dzienna. Średnia ilość kroków. Informacje z zegarka bądź telefonu.

Dodatkowe aktywności w ciągu dnia (np. basen, sztuki walki, badminton) [opisz tygodniowo: formę, ilość i czas]

 

]]> <![CDATA[A09]]> <![CDATA[A10]]> <![CDATA[A11]]> W polu opisowym, dla każdego płynu, należy wpisać ilość dziennego spożycia wyrażonego w ml. W przypadku alkoholu dodatkowo należy wskazać rodzaj spożywanego alkoholu oraz tygodniowe spożycie.

]]> <![CDATA[A12]]> <![CDATA[A13]]> <![CDATA[A14]]> <![CDATA[A15]]> <![CDATA[A17]]> <![CDATA[A19]]> <![CDATA[A21]]> zdjęcie sylwetki przodem

]]> Ciało powinno być widoczne, by oszacować poziom tkanki tłuszczowej i proporcje mięśni.

maksymalna liczba plików 1, dozwolone formaty plików: png, gif, jpg, png

]]> <![CDATA[A22]]> zdjęcie sylwetki bokiem

]]> Ciało powinno być widoczne, by oszacować poziom tkanki tłuszczowej i proporcje mięśni.

maksymalna liczba plików 1, dozwolone formaty plików: png, gif, jpg, png

]]> <![CDATA[A23]]> zdjęcie sylwetki tyłem

]]> Ciało powinno być widoczne, by oszacować poziom tkanki tłuszczowej i proporcje mięśni.

maksymalna liczba plików 1, dozwolone formaty plików: png, gif, jpg, png

]]> <![CDATA[A18]]> <![CDATA[A16]]> <![CDATA[B02]]> Czy byłeś/aś wcześniej na dieci? Jeśli tak to:

 

Udziel krótkiej odpowiedzi opisowej na każde z zadanych pytań.

1. Czas trwania diety

 2. Ilość kcal w diecie

 3. Efekt końcowy

]]> <![CDATA[B03]]> Ile posiłków Chciałbyś/Chciałabyś spożywać:

]]> * najczęściej wybieraną opcją są 4 posiłki

]]> <![CDATA[B04]]> Ile spożywasz posiłków dziennie? [obecnie]

]]> <![CDATA[B05]]> Alergie / nietolerancje pokarmowe?

]]> <![CDATA[B06]]> Czy będziesz stosować odżywkę białkową ( bardzo polecam, ponieważ dzięki niej często, gdy musimy zjeść cos na szybko wystarczy wziąć np. białko do shakera, owoce, orzechy i posiłek gotowy. Pasuje do naleśników, placków, i innych słodkości jak i oczywiście do szejków owocowych. Przydaje się tez w przypadku , gdy nie dajemy rady zjeść kolejnej porcji mięsa, jaj, ryb wtedy by uzupełnić białko w diecie można wypić odżywkę białkową)

]]> <![CDATA[B07]]> Preferowane produkty białkowe w Twojej diecie

]]> <![CDATA[B08]]> * Pamiętaj, że dostaniesz te produkty, które wybrałaś/eś, więc jeśli nie wybrałaś odżywki białkowej, mąki, płatków itp. To małe szanse na słodkie posiłki.

** W pozycji inne możesz wpisać których warzyw i owoców nie tolerujesz

]]> <![CDATA[B09]]> <![CDATA[C02]]> Jeśli Wybrałeś/aś opcję ćwiczeń w domu, napisz jakim sprzętem dysponujesz:

[np.: maszyna cardio: rower, bieżnia, orbitrek. Zestaw hantli, zestaw gum oporowych, ławka, sztanga itd. ]

]]> <![CDATA[C03]]> Na ile dni w tygodniu chcesz plan treningowy?

]]> * 1 opcja do wyboru lub ostatni punkt opisowy dla preferencji trybu mieszanego (x treningów na siłowni x w domu)

]]> <![CDATA[C04]]> Jaki jest Twój staż treningowy?

]]> <![CDATA[A24]]> <![CDATA[B10]]> <![CDATA[A20]]> <![CDATA[C05]]> qid parent_qid sid gid type title question preg help other mandatory question_order language scale_id same_default relevance modulename <![CDATA[SQ001]]> <![CDATA[SQ002]]> <![CDATA[SQ003]]> <![CDATA[SQ004]]> <![CDATA[SQ005]]> <![CDATA[SQ006]]> <![CDATA[SQ007]]> <![CDATA[SQ008]]> <![CDATA[SQ009]]> <![CDATA[SQ010]]> <![CDATA[SQ011]]> <![CDATA[SQ012]]> <![CDATA[SQ013]]> <![CDATA[SQ001]]> <![CDATA[SQ002]]> <![CDATA[SQ003]]> <![CDATA[SQ004]]> <![CDATA[SQ005]]> <![CDATA[SQ001]]> <![CDATA[SQ001]]> <![CDATA[SQ002]]> <![CDATA[SQ003]]> <![CDATA[SQ004]]> <![CDATA[SQ005]]> <![CDATA[SQ006]]> <![CDATA[SQ007]]> <![CDATA[SQ008]]> <![CDATA[SQ009]]> <![CDATA[SQ010]]> <![CDATA[SQ011]]> <![CDATA[SQ012]]> <![CDATA[SQ001]]> <![CDATA[SQ002]]> <![CDATA[SQ003]]> <![CDATA[SQ004]]> <![CDATA[SQ005]]> <![CDATA[SQ006]]> <![CDATA[SQ007]]> <![CDATA[SQ008]]> <![CDATA[SQ009]]> <![CDATA[SQ010]]> <![CDATA[SQ011]]> <![CDATA[SQ001]]> <![CDATA[SQ002]]> <![CDATA[SQ003]]> <![CDATA[SQ004]]> <![CDATA[SQ005]]> <![CDATA[SQ006]]> <![CDATA[SQ007]]> <![CDATA[SQ008]]> <![CDATA[SQ009]]> <![CDATA[SQ010]]> <![CDATA[SQ011]]> <![CDATA[SQ012]]> <![CDATA[SQ013]]> <![CDATA[SQ001]]> <![CDATA[SQ001]]> <![CDATA[SQ001]]> <![CDATA[SQ002]]> <![CDATA[SQ003]]> <![CDATA[SQ004]]> <![CDATA[SQ005]]> <![CDATA[SQ006]]> <![CDATA[SQ001]]> <![CDATA[SQ002]]> <![CDATA[SQ003]]> <![CDATA[SQ004]]> <![CDATA[SQ005]]> <![CDATA[SQ006]]> <![CDATA[SQ007]]> <![CDATA[SQ008]]> <![CDATA[SQ009]]> <![CDATA[SQ010]]> qid attribute value language sid gsid admin expires startdate adminemail anonymized faxto format savetimings template language additional_languages datestamp usecookie allowregister allowsave autonumber_start autoredirect allowprev printanswers ipaddr refurl showsurveypolicynotice publicstatistics publicgraphs listpublic htmlemail sendconfirmation tokenanswerspersistence assessments usecaptcha usetokens bounce_email attributedescriptions emailresponseto emailnotificationto tokenlength showxquestions showgroupinfo shownoanswer showqnumcode bouncetime bounceprocessing bounceaccounttype bounceaccounthost bounceaccountpass bounceaccountencryption bounceaccountuser showwelcome showprogress questionindex navigationdelay nokeyboard alloweditaftercompletion googleanalyticsstyle googleanalyticsapikey surveyls_survey_id surveyls_language surveyls_title surveyls_description surveyls_welcometext surveyls_endtext surveyls_policy_notice surveyls_policy_error surveyls_policy_notice_label surveyls_url surveyls_urldescription surveyls_email_invite_subj surveyls_email_invite surveyls_email_remind_subj surveyls_email_remind surveyls_email_register_subj surveyls_email_register surveyls_email_confirm_subj surveyls_email_confirm surveyls_dateformat surveyls_attributecaptions email_admin_notification_subj email_admin_notification email_admin_responses_subj email_admin_responses surveyls_numberformat attachments I. INFORMACJE OGÓLNE

II. INFORMACJE DOTYCZĄCE PLANU DIETETYCZNEGO

III. JEŚLI WYKUPIŁAŚ/EŚ SAM PLAN DIETETYCZNY A POSIADASZ PLAN TRENINGOWY OPISZ GO (ilość dni treningowych i czas cardio) W PUNKCIE UWAGI

]]> Szanowna Pani/Szanowny Panie {FIRSTNAME},

Zapraszamy do udziału w badaniu:
'{SURVEYNAME}'

'{SURVEYDESCRIPTION}'

Aby wziąć udział, prosimy kliknąć na poniższy link.

Z pozdrowieniami,

Zespół Be Fit ;)

----------------------------------------------
Proszę kliknąć, aby wypełnić ankietę:
{SURVEYURL}

 

 

 

 

 

 

 


Jeśli nie chcą Państwo brać udziału w tym badaniu ani otrzymywać innych zaproszeń, proszę kliknąć ten link:
{OPTOUTURL}

Jeśli zostali Państwo wykluczeni, ale chcą Państwo wziąć udział w tej ankiecie oraz otrzymywać zaproszenia, proszę kliknąć link:
{OPTINURL}

]]> Szanowna Pani/Szanowny Panie {FIRSTNAME},

Ostatnio wysłaliśmy do Państwa zaproszenie do udziału w badaniu.

Do tej pory jednak nie otrzymaliśmy odpowiedzi. Dlatego pozwalamy sobie na przypomnienie o tym, że ankieta wciąż jest dostępna i w dalszym ciągu może być wypełniona.

Tytuł ankiety:
"{SURVEYNAME}"

"{SURVEYDESCRIPTION}"

Aby wypełnić ankietę, proszę kliknąć na poniższy link.

Z poważaniem,

Zespół Be Fit ;)

----------------------------------------------
Proszę kliknąć, aby wypełnić ankietę:
{SURVEYURL}

 

 

 

 

 


Jeśli nie chcą Państwo brać udziału w tym badaniu ani otrzymywać innych zaproszeń, proszę kliknąć ten link:
{OPTOUTURL}

]]>
Ten adres e-mail został wykorzystany do rejestracji uczestnika w badaniu internetowym pod tytułem {SURVEYNAME}.

W celu wypełnienia ankiety, proszę kliknąć link:

{SURVEYURL}

Jeśli mają Państwo pytania dotyczące ankiety lub nie rejestrowali Państwo uczestnictwa w ankiecie, a ten email przyszedł przez pomyłkę, prosimy o kontakt z administratorem: pod adresem damianbefit@gmail.com]]>
Dziękujemy za wypełnienie ankiety {SURVEYNAME}. Państwa odpowiedzi zostały zapisane w naszej bazie.

Jeśli mają Państwo jakiekolwiek pytania związane z ankietą lub niniejszym mailem, prosimy o kontakt z administratorem strony:  pod adresem damianbefit@gmail.com

Z wyrazami szacunku,

Zespół Be Fit ;)]]>
Wypełniono ankietę '{SURVEYNAME}'.

Kliknij ten link, aby obejrzeć tę odpowiedź:
{VIEWRESPONSEURL}

Kliknij ten link, aby edytować tę odpowiedź:
{EDITRESPONSEURL}

Statystyki:
{STATISTICSURL}]]>
Wypełniono ankietę '{SURVEYNAME}'.

Kliknij, aby obejrzeć tę odpowiedź:
{VIEWRESPONSEURL}

Kliknij, aby edytować tę odpowiedź:
{EDITRESPONSEURL}

Kliknij, aby zobaczyć statystyki:
{STATISTICSURL}


Odpowiedzi tego uczestnika:
{ANSWERTABLE}]]> 258527 bootswatch inherit 258527 bootswatch inherit 258527 fruity inherit 258527 fruity inherit 258527 bootswatch on on on ./files/logo.png 258527 bootswatch on on on ./files/logo.png 258527 fruity on on ./files/logo.png on off off fadeInRight 500 off flipInX 500 off shake 500 noto #ffffff #444444 #ffffff on on f00c on rubberBand 500 on zoomIn 500 off off off off off 1 258527 fruity on on ./files/logo.png on off off fadeInRight 500 off flipInX 500 off shake 500 noto #ffffff #444444 #ffffff on on f00c on rubberBand 500 on zoomIn 500 off off off off off 1